الامس كانت ليلة صعبة ، لكن بحمد الله تعالى مرت على خير ^^
كالعادة قبل نومى هناك بعض الطقوس الهامة التى احاول ألا أكف عنها وألا أتوقف عنها
لعبت وصليت وقرأت بعض أيات من القرآن الكريم
وطبعا الترطيب ما قبل النوم للوجه وكل تفصيله على حدى والأيدي
وأحيانا الأرجل
كان عندى بعض الصداع فخمنت انه من الجيوب الأنفية كالعادة فحطيت زيت فى أنفى حتى يهدي الصداع
ولتدفئة الهواء الى الأنف
لأن أكثر ما أكره ان أنام وأستيقظ على نفس الصداع وقد يشتد
تعلمت ذلك من الفترة الماضية
نمت واستيقظت قبل الفجر ببضعه دقائق
كان قلبى يكاد ينفجر ، عقلى مصدع ، نصفى تقريبا يحاول الخروج من تحت البطانية * لهذا استيقظت لأنى شعرت بالبرد* ه
اشعر بجفاف والأكل مازال ف معدتى اشعر بأننى سأنفجر
قلت الصداع يقتلنى أريد أن أنام لم استطع
- فى الواقع انها فرصة من الله لاستيقظ للفجر -
وبالمرة افطر معاهم والفطار سخن- ^^ -
فكرت قليلاً بصعوبة مع وجود الصداع
لقد وضعت الزيت فى أنفى ، لا يبدو أنها كانت الجيوب الأنفية
الأكل ، لماذا لم يذهب ، اشعر بالغثيان >.< x_x
تذكرت اننى لم أشرب مياه اليوم السابق * لقد كاد يودي بحياتى * تذكرت ياليتنى شربت ماء قبل النوم
لكنى كسلت قلت غدا سأشرب كثيرا لكن سأنام الان ولم استمع لنفسى التى أرادت ان تشرب قبل النوم
فتذكرت أن هذا غالبا هو سبب الصداع ، نقص المياه ، الذى بدوره لم يسهل عملية الهضم ، بدورهما تم رفع ضغطى
تحركت من السرير لم أشعر بالبرد لاننى كنت متأكده انى ضغطى عالى وهو سبب هذا الصداع
أتيت بجهاز الضغط ، وجدته 140\100
O_O O.o يا إلهي
كنت قد شربت 3 اكواب مياه اول ما استيقظت قبل أن اقيس ضغطى
وبعدها تحدثت مع والدتى
وأنا اعرف ما هو علاج الضغط ده - القرنفل - وضعت قرنفلتين كل واحدة على جنب بداخل فمى على اسنانى
فردت نفسى لنصف ساعة كنت أتحدث مع أمى وأننى متعبة وأنه كان مؤلم للغاية
اللحظات حتى اكتشفت أننى قد يكون ضغطى عالى ويجب أن اقوم لاكشف على نفسى
قسته مره اخرى كان قد عاد للطبيعى مرة أخرى
توضأت وصليت الفجر وشكرت الله على انه نجانى
الحمدلله على كل شئ ^_^
سبحان الله انا مبخرجش من تحت البطانية بس تحس ان كل حاجة حصلت بتدبير ربنا
ان اطلع من تحت البطانية فاسقع فاصحى عشان اكتشف اللى انا فيه
فاقوم والحق نفسى
الحمدلله الحمدلله الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه ^_^
أحبك ربي <3 nbsp="" p="">
وتعلمت أن لا أنسى شرب المياه
لأن الجسم بحاجة الى الماء فعلا برغم ان معظمنا بيكسل او بيخاف على نفسه لاننا ف الشتاء
بس ضرورى أننا نكفى حاجة الجسم من كمية الماء اليومية التى يحتاجها ^^
ربنا يحفظنا جميعنا ^^
كالعادة قبل نومى هناك بعض الطقوس الهامة التى احاول ألا أكف عنها وألا أتوقف عنها
لعبت وصليت وقرأت بعض أيات من القرآن الكريم
وطبعا الترطيب ما قبل النوم للوجه وكل تفصيله على حدى والأيدي
وأحيانا الأرجل
كان عندى بعض الصداع فخمنت انه من الجيوب الأنفية كالعادة فحطيت زيت فى أنفى حتى يهدي الصداع
ولتدفئة الهواء الى الأنف
لأن أكثر ما أكره ان أنام وأستيقظ على نفس الصداع وقد يشتد
تعلمت ذلك من الفترة الماضية
نمت واستيقظت قبل الفجر ببضعه دقائق
كان قلبى يكاد ينفجر ، عقلى مصدع ، نصفى تقريبا يحاول الخروج من تحت البطانية * لهذا استيقظت لأنى شعرت بالبرد* ه
اشعر بجفاف والأكل مازال ف معدتى اشعر بأننى سأنفجر
قلت الصداع يقتلنى أريد أن أنام لم استطع
- فى الواقع انها فرصة من الله لاستيقظ للفجر -
وبالمرة افطر معاهم والفطار سخن- ^^ -
فكرت قليلاً بصعوبة مع وجود الصداع
لقد وضعت الزيت فى أنفى ، لا يبدو أنها كانت الجيوب الأنفية
الأكل ، لماذا لم يذهب ، اشعر بالغثيان >.< x_x
تذكرت اننى لم أشرب مياه اليوم السابق * لقد كاد يودي بحياتى * تذكرت ياليتنى شربت ماء قبل النوم
لكنى كسلت قلت غدا سأشرب كثيرا لكن سأنام الان ولم استمع لنفسى التى أرادت ان تشرب قبل النوم
فتذكرت أن هذا غالبا هو سبب الصداع ، نقص المياه ، الذى بدوره لم يسهل عملية الهضم ، بدورهما تم رفع ضغطى
تحركت من السرير لم أشعر بالبرد لاننى كنت متأكده انى ضغطى عالى وهو سبب هذا الصداع
أتيت بجهاز الضغط ، وجدته 140\100
O_O O.o يا إلهي
كنت قد شربت 3 اكواب مياه اول ما استيقظت قبل أن اقيس ضغطى
وبعدها تحدثت مع والدتى
وأنا اعرف ما هو علاج الضغط ده - القرنفل - وضعت قرنفلتين كل واحدة على جنب بداخل فمى على اسنانى
فردت نفسى لنصف ساعة كنت أتحدث مع أمى وأننى متعبة وأنه كان مؤلم للغاية
اللحظات حتى اكتشفت أننى قد يكون ضغطى عالى ويجب أن اقوم لاكشف على نفسى
قسته مره اخرى كان قد عاد للطبيعى مرة أخرى
توضأت وصليت الفجر وشكرت الله على انه نجانى
الحمدلله على كل شئ ^_^
سبحان الله انا مبخرجش من تحت البطانية بس تحس ان كل حاجة حصلت بتدبير ربنا
ان اطلع من تحت البطانية فاسقع فاصحى عشان اكتشف اللى انا فيه
فاقوم والحق نفسى
الحمدلله الحمدلله الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه ^_^
أحبك ربي <3 nbsp="" p="">
وتعلمت أن لا أنسى شرب المياه
لأن الجسم بحاجة الى الماء فعلا برغم ان معظمنا بيكسل او بيخاف على نفسه لاننا ف الشتاء
بس ضرورى أننا نكفى حاجة الجسم من كمية الماء اليومية التى يحتاجها ^^
ربنا يحفظنا جميعنا ^^
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق